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澳洲新聞網22日報導,澳洲職業足球聯賽中央海岸水手隊據傳向牙買加退役短跑名將波特提供一筆1年僅15萬澳幣(約新台幣330萬元)的合約,價碼遠低於先前傳聞。擁有8面奧運短跑金牌的波特(Usain Bolt)今年8月開始接受中央海岸水手隊(Central Coast Mariners)測試訓練,期望能實現成為職業足球員的夢想。32歲的波特上週在一場季前友誼賽踢進2球,並於18日拒絕馬爾他(Malta)球隊法勒他隊(Valletta FC)提供的免測試訓練2年合約。波特的經紀人席姆斯(Ricky Simms)告訴英國廣播公司(BBC):「我可以證實中央海岸水手隊提供烏森(波特)一筆合約。」水手隊今天沒有立即發表評論。「雪梨每日電訊報」(Sydney Daily Telegraph)報導指出,水手隊老闆查爾斯華斯(Mike Charlesworth)最初承諾要提供150萬澳幣(約新台幣3300萬元)合約。路透社報導,富比世雜誌(Forbes)曾指出,去年從田徑界退休的波特,年收入超過2000萬美元,其中大多來自退休前的廣告代言費。然而波特已經明確表示,他的足球夢遠遠超越金錢。但部分退休足球員及教練,包括前澳洲國家隊總教練波斯特克格魯(Ange Postecoglou)在內,都質疑波特是否能成功轉戰足球界。


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(法新社柏林14日電) 德國隊在歐洲足總「國家聯賽」(Nations League)以0比3慘敗給荷蘭,小組裡繼續墊底,使得他們16日將作客對上新科世足冠軍法國的比賽更令人擔憂。德國隊3個月前才兵敗2018世界盃足球賽,慘遭提前淘汰未晉16強。德軍主帥勒夫(Joachim Loew)亟需16日在法國國家體育場(Stade de France)擊敗對手,以免成人級德國國家足球隊在2018年創下一年吃6場敗仗的難堪紀錄。但外電指德國仍看不出振作跡象。● 勒夫走不出老舊套路勒夫依然重用穆勒(Thomas Mueller)、博阿騰(Jerome Boateng)、胡梅爾斯(Mats Hummels)等2014世足奪冠老班底,即便這支隊伍在今年俄羅斯世足賽以分組墊底慘遭淘汰、球員黃金期已過,勒夫仍怯於啟用潛力新秀。前德國隊長、傳奇門將卡恩(Oliver Kahn)說:「到某個時間點,勒夫終究要思量,到底還要信任這批老將多久。」● 陣型疲軟現年32歲的諾伊爾去年2度腳部骨折,已不再是世界級門將,後防線上,30歲的博阿騰與29歲的胡梅爾斯屢屢出現漏洞。攻擊線上,穆勒老是無功而返,28歲的克羅斯(Toni Kroos)也常無法扮演中場組織核心。勒夫需要新骨幹重新撐起球隊,縱然老將會不悅也勢在必行。● 進球荒仍未解德國隊在過去12場比賽只進了10球,德國隊早非那支會令敵手喪膽的坦克雄師。昨天的德荷之戰,德國21次射門沒進半球,穆勒與下半場替補他的薩內(Leroy Sane)雙雙錯失大好機會;反觀荷蘭隊14次射門就進了3球。德國隊令人擔心的是鋒翼上沒有王牌射腳。勒夫讓效力沙爾克的27歲前鋒烏特(Mark Uth)首度在國家隊挑大樑,結果乏善可陳,烏特本季在德甲也尚未幫沙爾克進過球。● 球隊斷層嚴重在2017聯合會盃(Confederations)奪冠陣容裡,只有22歲的斐納(Timo Werner)、25歲的德拉克斯勒(Julian Draxler)、28歲的赫克特(Jonas Hector)與23歲的基米奇(Joshua Kimmich)現在德國隊有固定出賽機會。勒夫陣中不乏像薩內這種才華新秀,但多淪為跑龍套。在德荷之戰的賽後訪問裡,基米奇與德拉克斯勒也不解為何勒夫就是不起用他們這一世代來重建德國隊。● 不見天才球星德國的「世界報」(Welt)在今天的新聞重批:「0比3慘敗給荷蘭-德國不過是支平庸的歐洲球隊。」薩內、德拉克斯勒、基米奇與布朗德(Julian Brandt)雖都有才華,但他們這輩缺乏像法國隊姆巴佩(Kylian Mbappe)這種天才球星。16日若在巴黎敗給法國,德國隊在歐國聯恐會被降級到B聯盟,去面對捷克、威爾斯及瑞典等,而這些球隊目前近況都比德國隊好。


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(中央社記者楊明珠東京21日專電)在水母裡發現綠色螢光蛋白(GFP),獲得諾貝爾化學獎的日本有機化學及海洋生物學家、也是美國波士頓大學名譽教授的下村脩19日辭世,享耆壽90歲。日本放送協會(NHK)報導,長崎大學表示,原本住在美國的下村之前返回日本,在長崎市內療養,19日因衰老辭世。下村生於京都,長崎大學藥學系畢業後,於名古屋大學擔任助教授,後來到美國波士頓大學擔任客座教授,其後被選為美國國家科學院外籍院士。下村於1962年在美國留學時,成功的從生長於美國西海岸沿岸的水母分離出綠色螢光蛋白(Green fluorescent protein,GFP)。這項研究使研究人員可以在細胞中標示「會發亮的標記」,進一步觀察活細胞的情況,目前以誘導性多功能幹細胞(iPS細胞)為首,在醫學或生命科學的研究上,GFP已是不可或缺的技術。下村2008年與中央研究院院士錢永健、美國生物學家查爾費(Martin Chalfie)同獲諾貝爾化學獎。他們的成就是,下村從水母中發現GFP,沙爾菲發現GFP作為生物標記的能力;錢永健成功的改造GFP,讓它的光芒更亮、更持久,還拓展了綠色以外的其他顏色螢光蛋白,為追蹤多種生物細胞變化的研究奠定基礎。下村在獲諾貝爾化學獎後,有一段時間仍在他的美國住家所設的研究室中持續做研究。對於下村的辭世,長崎大學校長河野茂發出聲明說,長崎大學對於失去獨一無二的前輩感到悲傷,下村提升長崎大學的聲譽,對長崎大學的教育與研究發展做出很大的貢獻。對於下村的功績及貢獻由衷感謝,願下村在天之靈安息。(編輯:高照芬)1071021


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好醫師新聞網記者張本篤/台南報導造成血尿的原因有很多,一般較常見的是尿道發炎或泌尿系統的結石,不過有醫師提醒,前者血尿大多會有痛感,如果是無痛性的血尿就要擔心了,因為膀胱癌造成的血尿通常是不會有感覺。高齡82歲的吳老太太,最近因為小便時發現血絲,一開始先到鄰近診所求治,但血尿好了一陣子就又發生,診所建議吳老太太到大醫院求診,老太太總推說年紀太大不願意到醫院就醫,拖了好幾個月。前幾日血尿再度發生,此次老太太在家人不斷的鼓勵與堅持下,總算半推半就地到衛福部新營醫院泌尿科求診。經尿液常規檢查,證實尿液中有明顯紅血球,而且是肉眼觀察已可見的血尿;透過超音波檢查,嚇然發現有膀胱腫瘤,經與家屬溝通後,安排膀胱鏡檢查並進一步進行電腦斷層掃描,以確定膀胱腫瘤分期。由於膀胱腫瘤尚未有明顯周遭組織深度侵犯及轉移,考量病患年齡及身體狀況並詳細的解釋與說明後,老太太願意接受經尿道膀胱腫瘤切除手術治療,術後至今已超過半年,恢復狀況良好,並定期回診進行膀胱內視鏡追蹤。衛福部新營醫院泌尿科李懿倫醫師表示,血尿是泌尿科系統常見的症狀,血尿的原因有許多,包括發炎、結石及腫瘤等,因腎臟、輸尿管或膀胱等器官,粘膜血管破裂所導致,其中最令人擔心的病因是惡性腫瘤。泌尿器官引起血尿最常見的惡性腫瘤,首推膀胱癌,多數為尿路上皮細胞癌,最常見的症狀為無痛性血尿。另一位74歲陳先生,近來容易感覺疲勞、反反覆覆發生血尿症狀,治療多日仍未見好轉,醫師安排膀胱鏡檢查後發現為表淺膀胱腫瘤及攝護腺肥大,陳先生同意接受經尿道膀胱腫瘤切除手術,並於術後定期回診追蹤,術後至今亦未見明顯復發,生活已可恢復正常。兩位病患陸續回診,醫師看著病患神采奕奕的神情,眉飛色舞地說著現在的生活,甚至精神與體力都比手術前還好,兩位病患慶幸地表示,聽從醫師的建議接受治療未放棄,真是正確的決定!李懿倫說,膀胱癌發生的正確原因並不清楚,但流行病學的調查發現,膀胱癌好發於中、老年人,在台灣的情形則男性微多於女性、長期接觸化學物質、吸煙亦會增加膀胱腫瘤發生的機率。研究發現,吸煙者尿中色氨酸的代謝會明顯增加,色氨酸的代謝異常則可能引發膀胱腫瘤,若膀胱粘膜局部長期遭受慢性感染與刺激,也可能會誘發癌變。李懿倫強調,癌症發生原因複雜,治療之道在於預防,如有排尿症狀宜儘早尋求泌尿科醫師的專業意見。早期診斷,早期治療,才是最佳「保身良策」!不抽煙、適當運動、均衡飲食、攝取足夠蔬果與維生素並保持生活作息正常,這些養身之道能讓您遠離癌症。


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記者王奕棋、李依純/台北報導藝人李睿紳在三立台劇《金家好媳婦》中飾演天才總裁「唐永權」,與何蓓蓓飾演的「金欣茹」兩小無猜,從朋友晉升為夫妻,有不少親密戲,超甜劇情不只粉絲忌妒,他透露連未婚妻也曾為此大吃飛醋。▲李睿紳在《金家好媳婦》有不少吻戲。(圖/記者林士傑攝影)李睿紳與何蓓蓓在《金家好媳婦》一路打擊反派,也有不少親密吻戲,霸氣深情的模樣,讓觀眾看得少女心噴發,被問戲外是否會與女友揣摩找感覺,他表示自己戲裡戲外分的開,「畢竟是不同的人,我比較不會去混在一起,演戲的時候我會跟戲裡這一對培養默契,畢竟我們不是一開始就認識、在一起。」▲李睿紳在《金家好媳婦》與何蓓蓓飾演夫妻。李睿紳透露未婚妻看到他的親密戲「一開始比較有意見」,除了讓未婚妻了解演藝圈之外,他也給予對方足夠的安全感,李睿紳得意的笑說:「當然,我是認真、非常乖巧的男孩,所以她就卸下這個心房!」▲李睿紳自認是乖男孩。(圖/記者林士傑攝影)李睿紳日前大方宣告將在年底娶回圈外女友,今(22)日悄悄把臉書大頭照換成婚紗單人照,網友焦點全在臉上的神秘唇印,他解密照片是攝影師設定的風格,全靠造型師巧手畫上去,並非外界猜測的「老婆唇印」。▲李睿紳婚紗曝光。(圖/翻攝自李睿紳臉書)更多三立新聞網報導連累韓瑜27次 李睿紳爆瘦15KG唐永權棄經理高職當演員 網:盛唐?影后轟同業耍大牌 富察皇后無辜躺槍男網友登爆廢放閃 網驚:她是大牙?


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中油爆出油品不合格,董事長戴謙承諾劣油要退一送一,估計賠4億!不過消基會董事長游開雄就痛批,舉證困難求償不容易,且添加瑕疵油後,車輛損耗產生額外費用的成本,也都應該要納入精算去求償!▲中油爆出由桃園煉油廠供應的95無鉛汽油銅片測試不合格。(圖/東森新聞資料畫面)發動機車引擎,打開機身檢測性能,中油爆出由桃園煉油廠供應的95無鉛汽油,銅片測試不合格,發現摻配輕質油,可能導致機車發不動。機車維修廠業者,廖家峰:「感應器有問題,它的指示可能比較沒有那麼明確,或是說造成那個機器損壞。」汽車維修廠業者,蘇德涼:「把裡面的噴油嘴稍微磨到,對汽油引擎的壽命會比較不好,還有那個噴油嘴它會阻塞,阻塞你就車子沒力量。」▲中油出包波及基隆到苗栗93座加油站,推估有30萬汽機車受害。(圖/東森新聞資料畫面)民眾怒氣難平,因為中油95無鉛市占率高達75%,這次油品出包,波及基隆到苗栗93座加油站,推估有30萬汽機車受害。民眾:「真的很可怕,因為這是公家機關的事情。」民眾:「當然會生氣,最重要的是要查說是故意的,還是說他們作業上面發生的問題。」▲中油董事長戴謙承諾可以辦理全額退費,再免費送油。(圖/東森新聞資料畫面)師父忙著用儀器幫車輛檢驗,就怕劣質油影響儀表板,中油董事長戴謙也承諾只要是10/1到10/21,在相關加油站加95無鉛汽油的民眾,可以辦理全額退費,再免費送油,受理期延到明年6月,預估理賠金額4億多,只是舉證談何容易。消基會董事長,游開雄:「加了這些瑕疵油品之後,車輛本身產生的一些損耗,可能會產生多少的額外的費用,由中油也去做一定的精算跟評估,才透過這樣一個機制,讓消費者根據他車輛本身使用的情況、加油的次數,來做求償的依據。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導再爆95無鉛恐腐蝕零件 中油螺絲鬆了?!中油爆95無鉛汽油油品出包 從「回收賠償」加碼為「退一送一」中油「退一送一」補償 這個地區51座加油站最多


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普悠瑪號脫軌意外,釀成百餘人死傷,許多藝人紛紛公開集氣,像是剛剛才公開喜訊的白家綺,就懸著一顆心,希望大家能多多關心;另外像ELLA也在臉書上PO文,表示相當心痛,HEBE也呼籲大家要趕快去捐血,就希望能為傷者祈福,度過難關。▼圖/東森新聞普悠瑪脫軌意外,釀成嚴重災情,許多藝人難過不捨,紛紛公開加油打氣。藝人白家綺:「知道台鐵發生了重大的工安意外就非常難過,我相信在這個時候,大家也都很痛心,所以也謝謝大家的關心跟祝福,還是希望這個時候,大家多花一點力量,去關心罹難者的家屬還有傷者,希望大家都可以早日康復」。才剛宣布要成為幸福人妻,白家綺喜訊剛好碰上普悠瑪意外,讓她也是懸著一顆心,胡瓜同樣不捨有感而發。資深藝人胡瓜:「普悠瑪它轉彎是蠻斜的,但是我從來沒想過它會脫軌,它速度並不是很快,有時候會蠻晃的,因為它沒有安全帶的嘛,上了年紀的人哪禁得起撞,對不對,何況是,就算是年輕人也禁不起撞,更何況是老人家,所以我就跟人家講,出去本來就很多工安意外,尤其是在外地工作,所以每天平平安安就是福了」。▼圖/東森新聞另外,像是HEBE也在臉書上發文,呼籲大家去捐血,ELLA也發文表示心情真的相當心痛,還有楊丞琳也希望傷者早日康復,台語天后江蕙,同樣難過震驚。▼圖/東森新聞藝人沈玉琳:「看到這個新聞快訊,我是很震驚啊,我趕快跟我老婆說,那個普悠瑪就是我們常搭的普悠瑪,那我老婆也大嚇一跳,所以確實因為普悠瑪,已經是東部地區交通的金字招牌了啊,那沒想到會發生這麼一個重大的事件,死傷這麼大,令人相當的難過」。▼圖/東森新聞藝人王仁甫 vs.季芹:「很多包括歌迷朋友還有粉絲,我們的朋友,都傳簡訊告訴我們說,我們住在宜蘭,應該要鼓勵一下,所有宜蘭的附近的朋友們,大家趕快去血庫幫幫忙,因為現在這個血庫的部分,目前非常的缺血」。▼圖/東森新聞藝人們集體打氣,就盼能為傷者祈福,度過難關。(封面圖/東森新聞)更多東森新聞報導●普悠瑪翻車事故「報案人」曝光! 國一女生沉著救人●役男休假遇死劫「臉削凹一半」選東監洋蔥原因曝光●慟!卑南生剛奪柔道銅牌就罹難 父拿行李腿軟險跪地


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編譯蘇尹崧/綜合外電報導根據「美國海軍學會新聞網」(USNI)19日報導,美國國會預算辦公室(CBO)日前公布對海軍30年造艦計畫分析,其中美國海軍下一代攻擊潛艦(SSN(X))設計將回歸「大國競爭」概念,更專注於執行遠洋「獵潛」任務。下一代攻擊潛艦 向海狼級看齊雖然海軍30年造艦計畫曾將維吉尼亞級攻擊潛艦(Virginia-class)升級版本,列為SSN(X)的候補選項,不過為因應中共、俄羅斯等擁有大量潛艦兵力的競爭對手,CBO報告稱SSN(X)將向冷戰設計經典海狼級(Seawolf-class)看齊,專注於追蹤與獵殺深海中的敵方潛艦。擴大魚雷艙容量 更快更安靜美國海軍計畫於2034年開始採購SSN(X),不若致力於提升情監偵(ISR)、特戰部隊支援、對地打擊等近岸行動能力的維吉尼亞級,SSN(X)將不安裝能額外容納28枚戰斧巡弋飛彈的維吉尼亞酬載模組(VPM),而是擴大魚雷艙容量,預計能增加25枚魚雷,或其他潛射武器的攜帶量,並擁有更高的航速(應為30節以上)和更佳的靜音能力,尺寸則與海狼級類似。根據CBO估計,若假設SSN(X)排水量與海狼級相當(潛航約9100噸),新艦造價可能高達每艘55億美元(約新臺幣1697億元);不過美國海軍相當樂觀,認為單位造價僅須31億美元(約新臺幣956.3億元)。造艦計畫要求整合UUV另外,海軍30年造艦計畫曾要求SSN(X)整合無人水下載具(UUV)操作能力,作為VPM的補充;CBO報告中雖未清楚說明新計畫是否包含此能力,但提及該類型任務可能將交由下一代大酬載潛艦執行。美國海軍先前指出,為接替將於2028年退役的4艘巡弋飛彈潛艦(SSGN,由俄亥俄級彈道飛彈潛艦改裝而來),將於2036年起採購5艘大酬載潛艦,基本設計與哥倫比亞級彈道飛彈潛艦(Columbia-class)類似。基於後冷戰威脅環境設計的維吉尼亞級,較注重近岸行動能力。圖為「夏威夷號」(SSN 776)支援特戰部隊訓練。(取自DVIDS網站)美國海軍SSN(X)將向冷戰設計經典海狼級看齊,專注於追蹤與獵殺敵方潛艦。圖為海狼級「吉米卡特號」(SSN 23)。(取自DVIDS網站)SSN(X)將能攜帶更多魚雷或其他潛射武器。圖為「奧林匹亞號」(SSN 717)準備裝填Mk 48魚雷。(取自DVIDS網站)


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(中央社記者潘姿羽台北22日電)主計總處今天發布9月失業率為3.76%,較8月下降0.11個百分點,創下18年以來同月最低水準。主計總處官員表示,景氣持續復甦,且勞動市場情勢相當穩定。今年9月失業人數為44.7萬人,因應屆畢業生陸續找到工作,失業人數較8月減少1.4萬人,其中光初次尋職失業者減少了8千人。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨解釋,每年6至8月,因適逢畢業季,受應屆畢業生持續投入尋職行列影響,失業率多會攀高,到了9月,影響才會逐漸淡化,從這次9月的統計數據來看,也符合往年受季節性因素影響的結果。至於經季節調整後的失業率,9月為3.70%,較上月上升0.01個百分點。潘寧馨表示,雖較上月微增,但幅度並不大,算是合理波動。潘寧馨指出,2016年4月起,隨著景氣穩步復甦,經季節調整後的失業率也從3.97%逐步下降,直至去年12月,已經降至3.70%,共降了0.27個百分點,幅度相當顯著;而今年1至9月,季調後失業率都在3.67%至3.70%間波動,維持低檔,顯見失業情勢穩定。儘管外在環境充滿不確定因素,部分總體經濟數據表現也不夠強勁,日前更傳出有製造業廠商放無薪假,導致無薪假人數暴增;潘寧馨表示,從相關經濟指標來看,台灣的景氣仍處復甦狀態,勞動市場相關指標也沒有顯現負面訊號,未來會持續關注,但目前看不出就業、失業情勢有受到衝擊。(編輯:楊玫寧)1071022


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文/司徒賢達企業管理相關知識相當多元,雖然在知識結構上,可劃分為行銷、人資、財務、生管,以及策略與組織等,然而在真實世界裡,行銷議題必然會和人事管理及生產、研發等問題相互連動;生產與作業也不能脫離成本或法令。而且表面上散見在各部門的問題,往往背後都有策略與組織上的原因,而一切的決策與執行,又離不開行為面的領導與溝通。因此,在思考或討論這些問題時,應該廣泛考慮這些因素間的因果或互動關係。再者,產業各有不同特性,教師也不得不對各產業的實務略有了解,在為學生解惑或主持討論時,才能更合乎實際情況。換句話說,在教學上,大家對教師的期待是「廣博」。現代大學教師被賦予的另一項重要任務是「研究」,要進行研究就必須專精。因為若希望在某一議題上進行研究,或產生若干新的知識,首要之務,就是必須對該一議題過去相關的文獻或研究成果有完整的掌握,若希望做到「單點突破」,就勢必選擇範圍狹小的題目。到了近代,幾乎每一個「小題目」都有大量的觀點、文獻或研究成果,研究者必須了解其內容,不僅要適當地引用,還要在這些既有文獻的基礎上,提出不同且「更高明」的論述,再設法用更複雜、更深奧的統計分析方法,來驗證這些想法。統計方法越複雜,所需樣本就越大,又帶來研究上更多的挑戰。大學教師的角色究竟應該更接近「教育者」,還是「知識的創新者」,社會必須深思並有所取捨,才合乎實際,而且在不同的學科,也應不同。因為能做到「金字塔」的人,畢竟太少了。更多今周刊文章: 東北亞「一體化」時代來臨? ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【早安健康/今周刊特刊 圖‧達志影像】伏案工作一整天、通勤時拿手機玩遊戲或追劇、睡覺前趴在床上滑平板逛網拍⋯⋯在這些上班族的日常裡,有一個沉默的工人,幾乎隨時被迫置身險境,只能用最費力的方式幹活,而且工時超長,這個工人就是你的脖子。 小心這3個最傷頸椎的動作 馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬歸納,「太彎、太仰、快速轉」這3個常見的頭部動作,如果長期或頻繁地發生,是很傷頸椎的。 脖子太彎,舉例來說,就是低頭族看手機的動作。姜義彬說明,這個動作對脖子來說就像是彎腰一樣,會增加椎間盤被後推出來的風險。一旦椎間盤突出,就有可能壓迫到神經,根據壓迫到的部位不同,會產生不同的症狀;例如壓迫到第五、第六節會肩膀痛,壓到第六、第七節會手指麻。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫務長葉裕祥解釋,椎間盤的構造好像車輪餅,麵皮部分就是纖維環,中間的餡料是膠狀組織,讓椎間盤有一定高度,可以緩衝脊椎的壓力。 椎間盤具有一定的體積,當受到過大不當的壓迫,就只好往阻力比較小的方向凸出去。除了滑手機,電腦螢幕太低、趴在床上用電腦等迫使脖子呈現過度前彎的錯誤姿勢,都有不當擠壓椎間盤的風險。 至於太仰和快速轉頭,則會傷害小面關節,加速退化。姜義彬指出,小面關節是脊椎之間最重要的結構之一,它能讓頸椎順暢、穩定地在各方向的正常角度內活動;然而,長時間往後仰和快速轉頭,會對小面關節造成過大壓力,長期會變得肥厚,進而壓迫到周邊的軟組織或神經,產生許多併發症,例如壓迫神經所產生的痛、麻、無力。 他舉例,像是修水電、刷油漆、曬衣服、打掃整理高處物品,這些都是太仰頭的動作;而某些特定的運動,比如跳探戈需要快速轉頭,或是有些人倒車時習慣轉頭往後看且動作很急。 這些動作短時間可能沒什麼影響,但若累積數十年下來,很可能造成某一些關節面甚至神經根特別受到壓迫,如果有一天忽然痛起來,可能會嚴重到完全無法動彈。 幫助放鬆肩頸,下一頁告訴您必按5大穴位! 除了傷害關節,這些錯誤姿勢也會衍生肌肉的問題。姜義彬舉例說,一直低頭會造成頸部前面胸鎖乳突肌和頸部前屈肌持續收縮,而常常後仰則會讓斜方肌和頸部伸肌一直收縮;這些肌肉過度收縮之後會受傷、缺氧,產生慢性肌肉疼痛,讓人痛了不敢動,但愈不動又愈痛,形成惡性循環。 促進肩頸放鬆的5個穴位 必須回到根本、從姿勢改善做起,才能真正維護頸椎健康。姜義彬會注意自己辦公桌椅高度和螢幕鍵盤位置,讓頭不須往前伸,眼睛能維持平視,手肘靠放位置也不會過高導致聳肩,而開車需要轉頭的時候,也會提醒自己不要急、慢慢來。他也建議常得仰頭的工作者應思考工作環境的改造,並且要記得定時轉換姿勢,讓脖子休息。 葉裕祥則提醒,中醫說「遇寒則凝」,工作場所的空調過冷會使頸部肌肉更緊縮、血液供應下降,氣血凝滯就更容易疲勞、受傷,因此應適當保暖頸部,回家也可以熱敷。 另外,透過穴位按摩也能促進肩頸放鬆。葉裕祥表示,在風池穴、肩井穴、天柱穴、天宗穴、肩外俞,每個點按壓3∼5分鐘,有點痠的感覺就可以了。 他也建議做全身運動,因為運動時頭部會有自然動作,讓頸部有機會活動和放鬆,同時增進體能,頸部肌肉也會比較強健,可以間接改善頸椎健康。 【延伸閱讀】 本文摘自《今周刊特刊:正骨架百病除》/今周刊


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經濟部次長王美花日前列席立法院外交及國防委員會,宣稱不再主張「開發中國家」,而是以「已開發國家」的定位參與談判。這是應美國駐世界貿易組織(WTO)大使習達難先前提及,台灣在日前WTO貿易政策檢討會議上,承諾在未來談判中,將不再主張「開發中國家」,而是以「已開發國家」的定位參與談判。當媒體詢問,這對於台灣爭取「跨太平洋夥伴全面進步協定」(CPTPP)是否有幫助,王美花表示,應該是有利的。但是,以「開發中國家」或「已開發國家」國家身分加入CPTTP根本不重要。重點是台灣政府是否有已經通盤了解CPTPP這11個國家,對於台灣的農業、工業與服務業,以及市場開放程度的要求,以及台灣目前個產業部門是否能夠達成CPTTP會員國普遍預期的標準。當美國總統川普一上台,就宣布退出「跨太平洋夥伴協定」(TPP)後,以日本與澳洲為首的11國家決定捨棄美國,利用2017年在越南舉辦「亞太經合會」(APEC)會議之際,開啟「跨太平洋夥伴全面進步協定」(CPTPP),並詳列未來一年裡CPTTP多邊談判的各項準則,更在2018年3月達成協議。儘管少了美國,CPTTP仍保留美國日後加入的權利,11個成員國的GDP高達10.2兆美元,占全球GDP之13.6%,與台灣貿易額占我對外貿易總額之25.25%。CPTTP這個新成立的區域經濟組織對還具爭議與分歧不斷的RCEP帶來不少壓力。墨西哥、日本與新加坡先前已通過CPTPP國內程序,澳洲參議院17(週三)通過跨太平洋夥伴全面進展協定(CPTPP),成為第4個通過該協定成員國,再加上紐西蘭議會近日將針對CPTPP展開辯論,預期會在十二月之前通過,以及越南總理阮春福也明確表示11月底可望跟進。由於美中貿易大戰,激勵CPTPP會員國紛紛加速批准國內程序,藉以對抗美中兩大經濟體衝突的不確定性。澳洲雖然歷經政治紛擾,執政黨內部緊繃,即使面對國內工會的反彈,但是兩大黨在議會都同意通過該協定的立法程序。希望澳洲農產品和自然資源能夠透過CPTPP提高出口,以減緩中國因生產過剩暫緩對澳洲原物料的需求的衝擊。根據CPTTP所頒訂的準則,規定需要一半以上的成員國,也就是六國以上成員國完成國內程序的六十天後,CPTPP就正式生效。日本經濟再生大臣茂木敏充預估,紐西蘭與越南六國的國內程序將會在十一月陸續完成,六個國家國內程序的通過讓CPTPP在2019年初生效機會大幅增加。11月中旬在巴紐舉辦的亞太經合會(APEC)時,CPTPP 11國也會另覓場地商討,預計2019年CPTPP生效日期就可以明朗化。2017年APEC舉辦期間,原先的TPP突然更名為CPTPP後,11國紛紛針對農業或礦產等原物進出口,工業製品關稅以及相關服務業措施進行談判。事後,台灣經濟部究竟有制定哪些因應CPTTP所作的行政措施或法案?是否有送進立法院,進行公開辯論?台灣好像就只是等待CPTPP正式成立後,期望日本或11國家邀請,再針對多邊或雙邊的進出口與貿易關稅等細節再來協商。2018年11月中旬,亞太經合會(APEC)將在巴紐舉行,過去兩屆,國人習慣看到台灣領袖代表宋楚瑜先生,風度翩翩的穿梭在鎂光燈前面,表面上好像跟各國領袖建立好的外交關係,但是APEC峰會的會場外,各國代表團私下所舉行的的雙邊會議或高階幕僚會議,才是APEC峰會外觀察的重點。本屆台灣領袖代表委請台積電創辦人張忠謨擔任,如果依照台積電商業談判模式,張創辦人所領導的團隊絕對有辦法達成使命,只是擔心政府經貿談判幕僚有沒有掌握到CPTPP會員國的進度與各項準則訊息。千萬不要再用中國阻攔這個爛藉口,因為CPTPP 11會員國裡面,根本沒有中國。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者劉忠杰/綜合報導在韓國濟州島進行美巡賽亞洲第2站的CJ盃高球賽,台灣旅美球員潘政琮,第3回合的表現起伏過大,雖然全場抓下6個博蒂,但也出現1個雙柏忌及2個柏忌,交出70桿,累計3回合低標準1桿的215桿,暫居第43名。▲潘政琮第3回合起伏過大,僅以70桿作收。(圖/翻攝自潘政琮IG)暫居領先的則是今年拿下2場大滿貫賽冠的美國球員科普卡(Brooks Koepka),他在第3回合交出67桿,3回合累計標準13桿的203桿,4桿差距獨走。潘政琮在前九洞表現虎虎生風,不僅沒有吞下任何柏忌,更抓下4博蒂,排名不斷往上竄升,怎知進入後9洞,狀況頻頻,分別在第10及第13洞出現柏忌,而僅353碼的第14洞,第2桿錯失果嶺,第3桿的短切則是「經過」過果嶺,花了4桿才把球送下,然後2推吞下雙柏忌,排名又再滑落下來,直到第18洞才又抓下博蒂。事實上,潘政琮第3回合的開球精準,14次全部送上球道,上果嶺熟也不差,僅錯失4洞,只不過短桿手感又喪失,只有1次順利救平標準桿。  更多三立新聞網報導戴資穎再戰何冰嬌 雪恥並爭決賽門票大戰76分鐘 周天成逆轉勝孫完虎大戰3局 戴資穎擊敗陳雨菲晉4強女子標槍 李慧君破大會摘金


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工商時報【呂清郎╱台北報導】中華經濟研究院昨(19)日上修今年經濟成長預測值至2.61%,中經院經濟展望中心主任彭素玲指出,主要因中美貿易戰轉單效應,第三季出口表現超過預期,使經濟成長率有望連續第二年突破2.5%。不過明年因有貿易戰等外部因素干擾,經濟成長估降為2.18%。中經院這次為第三度上修今年經濟成長率估值,且較前次預估高出0.13百分點。彭素玲分析,今年下半年經濟成長率仍維持2%以上,第三、四季成長率分別為2.10%、2.03%,內需貢獻約2.56個百分點,淨輸出仍能維持正貢獻,惟幅度僅約0.05個百分點,外貿出口亮麗是上修主因。中經院統計今年1∼9月出口年增率,以美元計價為8.1%,其中對中國大陸及香港出口正貢獻4.3個百分點最大。國發會副主委鄭貞茂表示,下半年成長模式主要由內需支撐,政府前瞻計畫執行集中在下半年,且中美貿易戰、大陸經濟放緩等風險,都是在可控制的範圍,加上有台商回流投資、買家提前搶貨等效應,樂觀估計,今年GDP年增率應會再上修,有機會到3%。新光金控暨新光人壽風控長儲蓉提醒,美國總統川普對中國大陸發動貿易戰,真正麻煩不在今年,負面效果會在明年接續擴大,受到高關稅影響,大陸經濟成長現在已走降,債務風險上揚。台灣由於與大陸經貿連結性高,必然影響台灣的出口。中經院據此列為台灣經濟前景預測的不確定因素之一,估計外部環境會干擾2019年台灣的出口表現,台灣經濟成長預測值約2.18%,較2018年少0.43個百分點。


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娛樂中心/綜合報導香港影帝黃秋生今年6月爆出曾在多年前發生婚外情,在外還有個20歲的私生子,引起軒然大波。日前他坦言當年因為這件事,和老婆吳慧珍連離婚協議書都簽了,引發網友熱議。近日忙著趕拍港劇《火速救兵IV》的黃秋生,20日拍戲到一半,突然接到80多歲老母親命危的消息,連忙告假劇組飛奔醫院。▲黃秋生近來忙著拍戲。(圖/翻攝自微博)黃秋生與媽媽黃尊儀感情好,黃秋生4歲時和媽媽遭到英籍父親遺棄,自小就與媽媽相依為命,他曾在受訪時感性透露母親為了他犧牲了很多。如今媽媽已經80多歲,除了腎功能衰退外,身上也有很多大大小小的病痛,昨(20)日黃秋生在拍攝《火速救兵IV》時,原本還剩下最後一場戲,卻突然接到醫院通知母親病危,還來不及拍就趕緊衝到醫院探視。▲黃秋生媽媽突傳病危。(圖/翻攝自微博)黃秋生嘆母親身體狀況衰退,猜測目前只剩聽覺和觸覺,已經失去了精神意識,雖然不捨,但他卻不感到害怕,認為身體衰退和死亡是人生必然要面對的課題,被問到3個兒子是否會去探望奶奶?他表示小孩要念書不會去探望,且「母親只想見我」。▲黃秋生急奔醫院探母。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導他運氣太差!竟因生父是「一灘爛泥」小三抱子找上門!黃秋生認簽離婚協議娜娜爆頂上危機!網驚:中間都禿了…驚傳命危!袁惟仁昏迷前2天近照曝光


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季後挑戰賽第三場,統一獅今(21)日作客富邦主場,靠著末段棒次火力串聯,終場以4:2擊退悍將,在系列戰2勝1敗率先聽牌,其中捕手林祐樂,和臨危授命的游擊手楊家維功不可沒,是此役獲勝的關鍵。林祐樂本季例行賽僅有26場出賽,卻在此系列賽擔綱主戰捕手,除了場場有安打,在他的搭配下,先發投手瑞安6局僅失2分,也和牛棚投手聯手,成功壓制悍將打線。獅隊總教練「蔗總」黃甘霖表示,瑞安此役的表現,林祐樂的配球幫助不小,加上林祐樂4打數2安打,還攻下球隊的超前分,獲選單場MVP。▲統一獅捕手林祐樂(左)(圖/黃建霖攝)林祐樂賽後表示,打擊之前教練有叮嚀,高起來的球不要放過,而擊出安打的當下也鬆了一口氣,他說:「總教練讓我當主戰捕手,我就以投手搭配、溝通為主,讓他們在最舒服的狀態下投球。當然球隊贏球,是我身為捕手最開心的事,但我還是要沈住氣,守住後面的比賽。」至於9棒的楊家維,在主力游擊手陳傑憲受傷的狀況下,扛起游擊大關,同樣也繳出4打數2安打,是統一後段棒次的奇兵。▲統一7-eleven獅球員楊家維。(圖/記者葉政勳攝,2017.4.01)黃甘霖表示,由於前一場打擊熄火,賽前對於打擊有點擔心,不過還是相信自己的球員。而他認為楊家維神經比較大條,面對高張力比賽能臨危不亂,用穩定的守備和打擊為球隊貢獻。至於陳傑憲的傷勢,蔗總透露,雖然陳傑憲表示自己可以出賽,但球隊認為還需要多觀察。 更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒/回主場卻被聽牌 鑼總:打回台南! 中華職棒/林祐樂攻守俱佳扮悍將殺手 統一獅率先聽牌


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(中央社記者楊明珠東京21日專電)在水母裡發現綠色螢光蛋白(GFP),獲得諾貝爾化學獎的日本有機化學及海洋生物學家、也是美國波士頓大學名譽教授的下村脩19日辭世,享耆壽90歲。日本放送協會(NHK)報導,長崎大學表示,原本住在美國的下村之前返回日本,在長崎市內療養,19日因衰老辭世。下村生於京都,長崎大學藥學系畢業後,於名古屋大學擔任助教授,後來到美國波士頓大學擔任客座教授,其後被選為美國國家科學院外籍院士。下村於1962年在美國留學時,成功的從生長於美國西海岸沿岸的水母分離出綠色螢光蛋白(Green fluorescent protein,GFP)。這項研究使研究人員可以在細胞中標示「會發亮的標記」,進一步觀察活細胞的情況,目前以誘導性多功能幹細胞(iPS細胞)為首,在醫學或生命科學的研究上,GFP已是不可或缺的技術。下村2008年與中央研究院院士錢永健、美國生物學家查爾費(Martin Chalfie)同獲諾貝爾化學獎。他們的成就是,下村從水母中發現GFP,沙爾菲發現GFP作為生物標記的能力;錢永健成功的改造GFP,讓它的光芒更亮、更持久,還拓展了綠色以外的其他顏色螢光蛋白,為追蹤多種生物細胞變化的研究奠定基礎。下村在獲諾貝爾化學獎後,有一段時間仍在他的美國住家所設的研究室中持續做研究。對於下村的辭世,長崎大學校長河野茂發出聲明說,長崎大學對於失去獨一無二的前輩感到悲傷,下村提升長崎大學的聲譽,對長崎大學的教育與研究發展做出很大的貢獻。對於下村的功績及貢獻由衷感謝,願下村在天之靈安息。(編輯:高照芬)1071021


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文/娜咪 公視新劇《20之後》寫實呈現大學生的日常大小事,引起七、八年級生共鳴,不少人邊追劇邊憶起了自己的屁孩時代,像是劇中提到的排隊三天買限量球鞋、猛男生日轟趴、發願划獨木舟環遊世界、凡事都能打賭……等,都有種似曾相似的熟悉感。 人不輕狂枉少年,這些在年輕時理所當然的事,幾年後回想起來是多麼瘋狂、多麼熱血,甚至忍不住湧出懷念的熱淚!畢竟出了社會,根本沒時間體力搞這些五四三了啊(攤手)。以下盤點幾項年輕時必做的瘋狂事,沒做過別說你年輕過!1.爆肝夜衝、夜唱夜衝、夜唱算是台灣大學生的入門代誌,半夜睡不著就是要出去晃晃,不然要幹嘛?夜衝看是衝去哪,有人怒衝合歡山賞雪,有人鐵齒夜遊鬼屋景點試膽,甚至出現結合露營、裸泳、裸奔、唱K等各種進化版,重點是一定要玩到爆肝!夜衝回去後直接上課,然後下課再夜衝,隔天繼續玩,直到電力耗盡,再睡它個一天一夜。2.環島、環遊世界說走就走環遊世界幾乎是每個人的畢生夢想,甚至懷抱著將世界地圖攤開,飛鏢射到哪就去哪的願景,或是直接殺到機場,隨機購買即將起飛的機票,但任性的前提必須要有錢才行,如果荷包不夠力,就先縮小範圍環環島也不賴! 騎車環島被大學生列為人生必做清單之一,幾個朋友相約說走就走,抓住青春的尾巴,如果沒車,乾脆學盧廣仲徒步走到台南老家的壯舉,或是一路攔車旅行,也充滿了冒險的精神。3.轟趴、船趴、猛男辣妹趴 轟趴有比較溫馨的火鍋趴,也有玩很大的鋼管辣妹、猛男過激趴,目的無非是幫人慶生或是揮別單身,像《20之後》的冠徵就在不知情的情況下,被一群愛湊熱鬧的豬朋狗友及受聘的猛男大叔包圍、塗鮮奶油摸遍遍,壽星一般在這種情況下只有兩種反應──驚慌得不知所措或是配合玩開大解放。4.排排排、拍拍拍現在網美、直播主越來越盛行,全台灣不管到哪,都會看到網美或是想當網美的路人現身直播或擺各種假掰姿勢,忘情到「如入無人之境」,更有屁孩為了耍帥拍照,大肆坐在別人的超跑上擺pose。而有人為了跟風最新潮流,花幾天時間夜排,就為了買到限量商品po上網炫耀或謀利。《20之後》劇中,人氣網紅張品妤(江沂宸飾)上網拍賣限量球鞋賺房租,背後發動了三名室友跟她一起接力排隊三天,連她都說自己擅長給室友帶來各種困擾(笑)。5.不管什麼鳥事都要打賭大學生最愛打賭了,無論是賭會不會被二一、追不追得到那個女生、那個人是不是Gay等等,大大小小的事都能拿來賭。像《20之後》中,品妤最愛當打賭發起人,藍子靜(鄭靚歆飾)則最激不得,每次都被起鬨成功將賭注加碼。第一集中,品妤自信放話限量球鞋放上網,隔天立馬能面交,而且至少可以賣到六萬,小靜賭一罐養樂多看衰,被品妤和冠徵拱加碼成十打養樂多,讓一旁的木訥男阿雄(胡釋安飾)無奈說:「你們真的很無聊,很愛賭耶!」結果回家後大夥幫冠徵慶生,冠徵放話再也不打電動,被阿雄吐槽:「我賭你熬不過一個禮拜!」後來第三集,品妤又跟小靜打賭李彥儀(葉慈毓飾)不是女同志,自認雷達神準的小靜胸有成竹說自己能把到彥儀、證明她也是T,否則要付三個月房租費,外加穿裙子在中庭跑三圈,冠徵和品妤認為小靜輸定了,說他們若輸了要穿比基尼跑三圈,徹底激到小靜,但大家此時都不知道彥儀其實情竇未開,對自己的性向還不是很清楚。《20之後》每周日晚間8點在公視首播,9點於LINE TV獨家上架。《20之後》免費看


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頭獎達16億元的兆彩(Mega Millions)和頭獎為4.7億元的勁球(Powerball)獎券,風靡到海外。在美華人紛紛收到中國親友委託代買的請求,也有的微商推出代買業務,收取佣金。不過,樂透局提醒,雖然不是美國公民也可以買彩票、獎券,也可以領獎,但是一般而言,需要人在美國。紐約的微商宋小姐,20日就推出代購獎券業務,收費標註為每注彩票19.99元人民幣,如果中大獎,獎金平分,小獎則抽成10%;要求代購者,可自行提供希望購買的獎券數字。宋小姐還在自己的微信上提出了宣傳口號:「廢話不多說,買就完了,單車變摩托!」還有兩岸三地的華人,委託在美國的親屬或朋友代購兆彩獎券,少則十元、20元,多則上百元。有的人不僅要求買兆彩,也要求買勁球。支付方式,多是用微信紅包。樂透當局表示,無論是不是美國公民,都可以買美國獎券,但年齡必須在18歲或以上。就算不是美國居民、或者你根本不常住在美國,都可以親自在任何一個發售獎券的州購買。非美國居民也有資格領取獎金。但需要注意,獎券的金額包含稅收和部分所得稅,各州又有所不同。美國以外的國家可能有不一樣的程序和稅收,應向稅務專業人士諮詢。不過,樂透局提醒,雖然非美國居民也能購買樂透獎券和贏取獎金,但必須人在美國,才能購買美國獎券。通過網路或郵件購買獎券,是非法的;除了一些少數例外,例如「獎券應用程序」(lottery app )派遣員工親自幫客人購買。在美國購買獎券沒有對合法居住身分的要求,因此無證移民可以購買彩票並領取他們的獎金。但是,如果無證移民中獎後已經被驅逐遞解出境,那麼若要領取獎金,也需要返回美國。樂透局也提醒外籍人士防範獎券詐騙。網上有一些詐騙網站,會索取金錢、假裝代買獎券;瀏覽這些網站時要特別小心,並確保在付錢之前仔細核查這些公司;可以將公司的名稱和「詐騙」(scam)這個詞合起來在網路上搜索,進行過濾。


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工商時報【李麗滿╱台北報導】近三年來韓系化妝品搶進台灣市場,百貨專櫃業績迅速成長,獨立店相對失勢,ETUDE HOUSE今年3月回歸直營,看好百貨、商場「人潮就是錢潮」優勢,Q4起大舉進駐百貨通路,最新概念店前進京站,值得一提的是,直營後商品價格更大降3∼4成,預計將挹注全年業績倍數成長。除了ETUDE HOUSE之外,The Face Shop也從路邊店轉向百貨商場,包括10月進駐台北統一時代百貨,11月前進SOGO開臨時櫃,業者指出,近年來韓系美妝已看到百貨通路人潮聚集才是業績「續航力」的關鍵,像是IOPE彩妝一開始就進駐化妝品最大本營SOGO忠孝店,而天然系的草本保養品belif也是前進天母SOGO、中友百貨等,近期也進駐京站時尚廣場。業者指出,百貨化妝品專櫃業績已連續三年成長,成長幅度5∼8%不等,但路邊店的業績總是在蜜月期過後就嘎然而止,特別是5年前在台北東區與北車館前路商圈,總是掀起一波風潮,但後來業績就急轉直下,因此,百貨商場或購物中心成為下一個拓點新徑,從全台購物中心與商場積極引進藥妝店可以看出端倪。ETUDE HOUSE強調,目前除了既有的8家店舖,10月起正式展開全新店鋪,首發選擇擁有龐大時尚族群的京站時尚廣場作為開店的第一站,位於京站B1Q小路商店街,占地約25坪,將韓國最新店裝移植來台的第一家完整範本,精選RED VELVET五款妝容推出精選彩妝展示架,讓喜歡RED VELVET妝容的女孩都能迅速找到心中的夢幻逸品。ETUDE HOUSE觀察,國人最愛選購的保養單品是面膜,平均每分鐘即可售出單片ETUDE HOUSE面膜,為此也特別開設一個面膜專區在入口處,讓消費者可以一入店就見到最新面膜商品,仔細挑選心愛組合,且配合全台周年慶,即日起至23日消費買千送百優惠。目前全台韓系化妝品品牌多數以路邊獨立店為主,然面對開店成本高昂,加上消費者習慣到百貨商場購買,可一次購足,未來百貨商場與購物中心開店計劃會持續擴大,且因百貨通路一年有三大檔期促銷,帶動業績大幅成長。


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